KUNDALINI YOGA
Im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan nutzen wir kraftvolle Atemtechniken, die deine Aufmerksamkeit sofort in deinen Körper bringen, und Mantras, die deinen Geist fokussieren und das Unterbewusstsein sanft auf Transformation programmieren. Je öfter du diesen Zustand erlebst, desto schneller verankert sich diese Klarheit in deinem Alltag.
Die Bewegungen sind meist dynamisch, repetitiv und längere Sequenzen, wodurch ein Zustand der dynamischen Meditation entsteht. Dein Willenskraft, Durchhaltevermögen und innere Stärke werden gestärkt – Eigenschaften, die dich auf deinem Herzensweg im Leben unterstützen.
Jede Übung ist gezielt auf Organe, Hormondrüsen und Energiezentren (Chakras) abgestimmt. Das macht die Praxis nicht nur tief erfahrbar, sondern auch wissenschaftlich nachvollziehbar, da körperliche Aktivierung und Energiefluss direkt auf neuronale und hormonelle Prozesse wirken. Du lernst, deine Energie zu kanalisieren, innere Ruhe zu finden und in Meditation bewusst in dein Inneres zu schauen.
Von diesem Ort deines wahren Selbst aus entwickelst du die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle klar zu beobachten, um dein Leben bewusst zu gestalten – mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Freiheit.
Bevorstehende KLASSEN.
In diesen Klassen verbinde ich fundiertes Wissen aus der Neurobiologie mit achtsamer Yogapraxis. Jede Session unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und innere Balance zu stärken – Schritt für Schritt zurück in Verbindung mit dir selbst.
Es erwarten dich Yogaklassen mit Rotlichttherapie, Online-Yoga-Sessions und private Yogastunden für Paare, die individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind.
DETOX KUNDALINI YOGA + RED LIGHT THERAPY
This 1-hour small group class is designed especially for women to connect with their inner rhythm and natural vitality. Through techniques from Kundalini yoga using gentle movement, focused breathwork, and deep relaxation, we stimulate and balance the hormonal and reproductive systems - awakening the energy in the ovaries and pelvic area. The practice helps to ease PMS, balance mood swings, and restore emotional harmony, leaving you feeling grounded, radiant, and full of life. Surrounded by the soft glow of red and infrared light, each session supports both body and soul in a nurturing, healing space.
Women’s vitality flow + red light therapy
This 1-hour small group class is designed especially for women to connect with their inner rhythm and natural vitality. Through techniques from Kundalini yoga using gentle movement, focused breathwork, and deep relaxation, we stimulate and balance the hormonal and reproductive systems - awakening the energy in the ovaries and pelvic area. The practice helps to ease PMS, balance mood swings, and restore emotional harmony, leaving you feeling grounded, radiant, and full of life. Surrounded by the soft glow of red and infrared light, each session supports both body and soul in a nurturing, healing space.
Women’s vitality flow + red light therapY
This 1-hour small group class is designed especially for women to connect with their inner rhythm and natural vitality. Through techniques from Kundalini yoga using gentle movement, focused breathwork, and deep relaxation, we stimulate and balance the hormonal and reproductive systems - awakening the energy in the ovaries and pelvic area. The practice helps to ease PMS, balance mood swings, and restore emotional harmony, leaving you feeling grounded, radiant, and full of life. Surrounded by the soft glow of red and infrared light, each session supports both body and soul in a nurturing, healing space.
ONLINE KUNDALINI YOGA
Tauche 1,5 Stunden lang tief in die heilsame Verbindung von Körper, Atem und Bewusstsein ein.
Diese Online-Kundalini-Klassen laden dich ein, dich zu spüren, Blockaden zu lösen und dein inneres Energiefeld zu harmonisieren – getragen von klarer Anleitung, professionellem Klang und stimmungsvoller Bildqualität.
Ein Raum, in dem du – egal wo du bist – ganz bei dir ankommen kannst.
Bewusst. Verbunden. Lebendig.
DETOX KUNDALINI YOGA + RED LIGHT THERAPY
This 1-hour small group class is designed especially for women to connect with their inner rhythm and natural vitality. Through techniques from Kundalini yoga using gentle movement, focused breathwork, and deep relaxation, we stimulate and balance the hormonal and reproductive systems - awakening the energy in the ovaries and pelvic area. The practice helps to ease PMS, balance mood swings, and restore emotional harmony, leaving you feeling grounded, radiant, and full of life. Surrounded by the soft glow of red and infrared light, each session supports both body and soul in a nurturing, healing space.
Women’s vitality flow + red light therapy
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Women’s vitality flow + red light therapy
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ONLINE KUNDALINI YOGA
Tauche 1,5 Stunden lang tief in die heilsame Verbindung von Körper, Atem und Bewusstsein ein.
Diese Online-Kundalini-Klassen laden dich ein, dich zu spüren, Blockaden zu lösen und dein inneres Energiefeld zu harmonisieren – getragen von klarer Anleitung, professionellem Klang und stimmungsvoller Bildqualität.
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Bewusst. Verbunden. Lebendig.
DETOX KUNDALINI YOGA + RED LIGHT THERAPY
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Women’s vitality flow + red light therapy
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Event Fünf
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
Event Vier
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Event Drei
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Event Zwei
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Event Eins
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